photo Randonnée L'Escale de La Varenne

Randonnée L'Escale de La Varenne

Randonnée et balade

Saint-Germain-d'Étables 76590

Le 14/09/2025

L'Escale de La Varenne, une rando en famille. Participer à cette Rencontre Ecoloisirs de La Varenne, c'est randonner dans la basse vallée de La Varenne et faire le tour du grand étang de la Base de loisirs avec des gens qui aiment la famille, l'activité physique de plein air et cette belle vallée. Trois heures de bons moments pour tous ! Arrivons de tous les horizons de notre pays pour nous retrouver chez nous ! Nous vous donnons rendez-vous pour marcher de chez vous au grand étang de la Varenne. un lieu magique fait depuis près de 100 ans pour rassembler les familles de Terroir-de-Caux, de Falaise-du-Talou et de Dieppe-Maritime. Trois parcours sont proposés (le point exact de départ sera indiqué au plus tard le 12 septembre, sur HelloAsso ) : Parcours de Caux = Accueil dès 9h00 à Saint-Germain d'Etables, Départ 9h30 et Arrivée finale 12h00 Base de loisirs de la Varenne, distance 12 km, dont 4 accidentés Parcours du Talou= Accueil dès 9h30 à Dampierre-Saint-Nicolas, Départ 10h00 et Arrivée finale12h00 Base de loisirs de la Varenne, distance 8 km, plat Parcours de Dieppe Maritime = Accueil dès 9h30 Rouxmesnil-Bouteilles, Départ 10h00 et Arrivée 12h00 Base de loisirs de[...]

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 09/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

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